日本、〒362-0014 埼玉県上尾市本町３丁目１１−１３

第1話。上尾の食堂。名物キセキ定食に、ボリューム満点のステーキ。埼玉の人気店で、五郎さんも満腹のスタート。

日本、〒194-0014 東京都町田市高ヶ坂１丁目４−１７

第2話の一人バイキング。※経堂の店は閉店し現在は町田に移転（弁当主体・予約制バイキングで復活）。好きなだけ取り分ける、彩りの惣菜が並ぶ胃袋の実家。

日本、〒106-0047 東京都港区南麻布４丁目５−６５ 広尾アーバン

第3話。南麻布のメキシコ料理。チョリソのケソフンディードに、鶏肉のピピアンベルデ。広尾の隠れ家で本格の味。

日本、〒370-2601 群馬県甘楽郡下仁田町下仁田３６２

第4話。下仁田のすき焼き。豚肉で作る珍しい『豚すき焼き』。上信電鉄の終着、山あいの町のごちそう。

日本、〒101-0021 東京都千代田区外神田２丁目１９−２ 篠田ビル 1F

第5話の緑と赤の麻婆豆腐。※三河島の店は2025年5月で閉店、現在はお茶の水に移転。五味一体の痺れる麻婆、唯一無二の一杯。

日本、〒279-0002 千葉県浦安市北栄４丁目１６−５

第6話の真っ黒な銀ダラの煮付定食。※現在は閉店（2025年3月末）。浦安の食堂で、五郎さんが艶やかな煮付に唸った一軒でした。

日本、〒131-0032 東京都墨田区東向島５丁目２９−６

第7話。東向島のピザ。ハムと卵の意外な組み合わせに、辛いパスタ。下町の路地のイタリアンで、ひとり満たされる。

日本、〒164-0001 東京都中野区中野５丁目５３−１０

第8話。中野・百軒横丁の居酒屋。揚げたてチキン南蛮に、地鶏のモモ串。昭和の路地で、煙と賑わいに包まれて。

727-1 Pyeonghwa-dong 1(il)-ga, Wansan-gu, Jeonju, Jeonbuk State, 大韓民国

第9話。韓国・全州の食堂。納豆チゲに、彩り豊かなビビンパ。Season7の韓国出張編、本場の発酵の滋味。

大韓民国 ソウル 龍山区 ポグァンドン

第10話。ソウル・漢南の焼肉。炭火の豚カルビに、牛バラ肉。韓国出張編の締めは、煙もうもうの一人焼肉。