日本、〒252-0144 神奈川県相模原市緑区東橋本２丁目１９−４

第1話。橋本の食堂。にんにくの効いた牛肉のスタミナ定食。相模原の町で、白米が止まらないがっつり昼ごはん。

日本、〒141-0021 東京都品川区上大崎３丁目５−４ 第１ 田中ビル 2F

第2話。目黒のインドネシア料理。スパイシーなナシゴレンに、牛肉のスープ『ソトババット』。エスニックの刺激を堪能。

日本、〒231-0063 神奈川県横浜市中区花咲町２丁目６４

第3話。桜木町のカフェ食堂。とろりとしたまぐろのユッケ丼。駅すぐの一軒で、海の幸を気軽に。

日本、〒352-0014 埼玉県新座市栄２丁目７−３４

第4話。新座の洋食ビストロ。牛タンシチューをのせた贅沢オムライス。郊外の隠れた名店で、こっくりと。

日本、〒270-1443 千葉県柏市鷲野谷９０１−１

第5話。柏郊外の食堂。香ばしいネギレバ炒め定食。レバー好きにはたまらない、ご飯がすすむ一皿。

日本、〒509-2518 岐阜県下呂市萩原町上呂８７６

第6話。岐阜・下呂の食堂。とんちゃん（味噌ホルモン）とけいちゃん（鶏ちゃん）の定食。飛騨の郷土の味を堪能。

日本、〒151-0073 東京都渋谷区笹塚１丁目５８−９

第7話。笹塚のつけそば。さっぱり酸味の効いた『とまとカレーつけそば』。唯一無二の一杯に五郎さんも驚き。

日本、〒930-0016 富山県富山市柳町２丁目３−２６

第8話。富山の居酒屋。出汁のしみたおでんに、新鮮な刺身の盛り合わせ。北陸の海と人情に温まる夜。

日本、〒116-0014 東京都荒川区東日暮里３丁目４３−８ 大河ビル 1F

第9話。三河島の韓国料理。コクのあるチャムチャ（ツナ）麺に、甘酢の酢豚。コリアンタウンで本場の味。

日本、〒211-0064 神奈川県川崎市中原区今井南町４−１２ フローラハイム

第10話。武蔵小杉の香港粥麺。つるんとした豚肉腸粉に、雲呑麺。やさしい味わいに、ほっと一息。