日本、〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町７３３

第1話。昼から一杯やれる新丸子の大衆食堂。名物のネギ肉イタメに、みょうがの天ぷら。常連に背中を押されて暖簾をくぐる五郎さん。

日本、〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町１丁目１０−８

第2話。人形町の老舗天ぷら。胡麻油でからりと揚がった黒い天丼。めごちにはす、江戸前の仕事をカウンターで。

日本、〒165-0025 東京都中野区沼袋３丁目２３−２

第3話。沼袋のひとり焼肉。三角、丸、そしてワサビをのせたカルビ。煙の向こうで黙々と焼く至福。

日本、〒370-0517 群馬県邑楽郡大泉町西小泉５丁目５−３

第4話。日本のブラジル・大泉町。フェイジョアーダ・コンプレッタを五郎さんが豪快に。異国の味に出会う回。

日本、〒221-0802 神奈川県横浜市神奈川区六角橋１丁目７−２１ １階、２階

第5話。六角橋商店街の洋食。鉄板で焼くスペシャル友風焼き。学生街のにぎわいの中、がっつりと。

日本、〒133-0057 東京都江戸川区西小岩４丁目９−２０

第6話。小岩の本格四川。豚肉のニンニクタレかけに、じゃがとろ。汗をかきながら掻き込む町中華の真髄。

日本、〒289-2714 千葉県旭市三川５９５１−３

第7話の刺身定食。※現在は閉店（コロナ禍で閉業）。旭市・飯岡港のまぐろとさんまのなめろう、五郎さんが海の幸を満喫した食堂でした。

日本、〒130-0026 東京都墨田区両国２丁目９−６

第8話。両国のちゃんこ。鳥のだしが沁みる『鳥そっぷ』をひとり鍋で。相撲の街で、湯気と向き合う夜。

日本、〒136-0073 東京都江東区北砂４丁目４０−１１

第9話。砂町銀座を歩いて辿り着く牛豚煮込み。下町の商店街グルメを買って、五郎さん流の事務所飯。

日本、〒114-0032 東京都北区中十条２丁目２２−２

第10話。十条の大衆割烹。鯖の燻製に、甘い玉子焼、カキフライ。十条銀座の夜にしみる一品料理の数々。